Merlin - combatendo a depressão e tristeza

Project overview

Será desenvolvido um aplicativo para smarthphone através do framework React Native chamado “Combata a Depressão e a Tristeza”. O aplicativo será um Freemium e terá cinco grandes seções. A primeira será a automonitorização. Perceber como os sintomas depressivos variam ao longo dos dias é o primeiro passo para lidar com a depressão e a tristeza. A automonitorização ajudará 1) a identificar as circunstâncias e os pensamentos negativos nas quais os sintomas aparecem; 2) perceber como fatores como o sono, atividade física e atividades prazerosas se associam com a tristeza, fadiga e ansiedade; 3) avaliar o impacto das mudanças propostas na seção de ativação comportamental e reeducação cognitiva nos sintomas depressivos; 4) prover o médico, psicólogo ou terapeuta com informações mais detalhadas acerca do humor do cliente, ajudando-o a avaliar melhor o cliente. A automonitorização ajudará o cliente a ficar mais alerta para mudanças que levam a alteração no humor. Essa avaliação será diária e apresentada no formato de gráficos ao cliente. A segunda parte será a psicoeducação. Nessa seção, o cliente terá informações relacionadas à depressão e à tristeza. Também serão discutidos mitos relacionados a essas condições. A apresentação será realizada através de “jornadas” e quiz. Informações acerca de medidas de higiene do sono, relação entre atividade física e depressão, impacto dos estimulante e drogas como o álcool e a cocaína no humor também serão providas. A terceira seção irá dispor de estratégias para lidar com as emoções. Aqui áudios e vídeos com intervenções relacionadas a meditação e ao mindfullness e outras intervenções comportamentais serão disponibilizados. A quarta sessão será a de ativação comportamental. Nessa intervenção, o cliente fará um diário de atividade que tem os seguintes objetivos: 1) ter uma perspectiva realista do humor do cliente e como a depressão pode mascarar a percepção; 2) planejar atividades que reduzem os sintomas depressivos; 3) reduzir o tempo na cama; 4) confrontar o cliente com a ideia inicial de que ele não faz nada. Atividades que o cliente domina e que dão prazer serão estimuladas. A quinta seção apresentará a reeducação cognitiva cujo objetivo é questionar as distorções comuns na depressão como a catastrofização, desqualificação do positivo, generalização, entre outras. Nessa seção, serão utilizados técnicas consolidadas da terapia cognitiva comportamental, como o questionamento socrático, cartão de enfrentamento e o registro de pensamentos disfuncionais. A fim de engajar os clientes, estratégias de gamificação serão implementadas. Alguns exemplos são 1) desenvolvimento e conquista: quiz sobre psicoeducação com recompensas; 2) sentido épico: dar like (ou dislike) nas mensagens na seção de psicoeducação; 3) imprevisibilidade: quiz surpresa; 4) aversão à perda: promoções para acessar a área restrita do aplicativo. Pensamos também em criar um avatar para o participante que vai ganhando experiência à medida que ele vai interagindo com algumas funções do aplicativo. O marketing será feito através de redes sociais, como instagram, facebook e twitter. Criaremos páginas nessas plataformas para fazer marketing orgânico. Digno de nota, uma página já foi criada no instagram. Também patrocinaremos e impulsionaremos anúncios nessas redes sociais.

Category Design & Multimedia
Subcategory Mobile app design
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