Sobre este projeto
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Aberto
Eu gostaria que completasse minha planilha de excel com mais alimentos. No caso, mais tipos diferentes de proteínas carboidratos, com os respectivos calculos. Na primeira parte da minha planilha existe o GET = gasto calorico total que a pessoa tem no dia.
Gostaria de fazer um comparativo dessas calorias com as calorias totais que a pessoa come no dia. O calculo é simples, a pessoa pra emagrecer deve comer 15% a menos de calorias que o GET dela. Para aumentar a massa muscular treinando ela deve ingerir 15% a mais de calorias.
Porem, a dieta adequada vem de colocar 85% dos carboidratos nas 3 refeicoes apos o treino, gostaria que a planilha desse um cardapio calculado. Na aba onde oferece os carboidratos ja estao calculados para 85% do GET bem apos o treino e um pouco no pre treino. Eu queria distribuir os 15% restantes que serao carboidratos como arroz integral, batata doce, em outros horarios que nao serao pos treino e o numero total de calorias nao pode passar do GET caso a pessoa queira emagrecer.
Consegue fazer isso. Pra calcular o total de calorias, cada grama de proteina tem 4 calorias, cada grama de carboidrato tb tem 4 calorias e cada grama de gordura tem 9 calorias. Ai teria que pegar as gramas de cada alimento proposto na dieta para fazer o calculo e comparar se a ingestao esta passando do get ou nao, dando o percentual para poder alterar a dieta e ajustar de acordo com o get.
Categoria TI e Programação
Subcategoria Aplicativos desktop
Qual é o alcance do projeto? Alteração média
Isso é um projeto ou uma posição de trabalho? Um projeto
Tenho, atualmente Não se aplica
Disponibilidade requerida Conforme necessário
Plataformas exigidas Windows
Prazo de Entrega: Não estabelecido
Habilidades necessárias