Isca Digital para blog de Depressão

Olá, preciso de um redator para um artigo sobre dicas para melhorar a depressão
O artigo deve seguir as seguintes regras:
- O redator deve ter pelo menos um pouco de conhecimento em SEO, apenas para trabalhar a palavra chave durante o texto; (depressão)
- o Artigo deve ter por volta de 2000 palavras. Se o artigo ultrapassar o número de palavras tudo bem.
- Os artigos devem ser escritos em frases curtas, parágrafos curtos e simples.

- Comunicação pessoal, um para um;
- Usar subtítulos para quebrar o texto;
- Usar listas (bullet points) sempre que possível;
- Estarei disponibilizando artigos e vídeos que me inspiraram a fazer este e-book. Nunca faça cópia, resuma o máximo possível e dê créditos para os autores, mesmo que se for na parte de bibliografia.
- Pesquisas complementares serão bem vindas
- textos serão testados com a ferramenta copyscape;
- O público alvo são pessoas que sofrem de depressão há muito tempo, então este não é um artigo de autoajuda que vai curá-los, apenas ajuda-los.

- A maioria do público sabe de sofro de depressão crônica e recorrente, e não estou curada, por isso evitar a palavra cura.
- A introdução e a conclusão fica por minha conta.

Nome do artigo: “45 dicas para enfrentar a depressão e a ansiedade”
Subtítulos:
- o que é depressão?
http://bit.ly/2V5zGoV
http://bit.ly/2Y1LM42
https://www.youtube.com/watch?v=yQ2-_K9Cs5Y
http://bit.ly/2J0QDz6
http://bit.ly/2WpkJ29
http://bit.ly/2ZXNJQX
http://bit.ly/2J0skkX

- não é falta de Deus
http://bit.ly/2V7HpCU
https://www.youtube.com/watch?v=6SD5UXwkb3g
https://www.youtube.com/watch?v=hQIr_rQ-gjc

Dicas para melhorar da depressão
1.    - Procure um médico especializado,  um psicólogo ou até mesmo o CVV:
http://bit.ly/2UZucMk
http://bit.ly/2PTaqkI
http://bit.ly/2vImSKz


2.    Não ter pressa para sair da depressão, depressão é uma doença crônica, e a ansiedade pode atrapalhar o processo e desmotivar o deprimido:
http://bit.ly/2H1cP9Y
http://bit.ly/2ZYmaXO

3.
- É Preciso mais que remédios:
http://bit.ly/2H5rv8h
4.    Não se culpe:
http://bit.ly/2WpuOw1
    http://bit.ly/2Y7nKES
5.    - Se perdoar:
http://bit.ly/2JjwyDE
http://bit.ly/2PMj988
6.
Como se motivar, se nada nos agrada? http://bit.ly/2DQsU0p
7.    Não ter medo: http://bit.ly/2H5sDsx
8.    Não esconder os sentimentos:
http://bit.ly/2DPUz1A
http://bit.ly/2GYSGAa
9.
Compartilhe suas emoções: http://bit.ly/2WqBwC9
10.    - Não viver para agradar os outros: http://bit.ly/2GZuHkx
11.    - Evitar automutilação: http://bit.ly/2ZV0fk4
12.
- Não esperar nada dos outros: http://bit.ly/2ZZEzTS
13.    – Como fazer para não se sentir só? http://bit.ly/2H2r3rb
14.    - Animais de estimação:
http://bit.ly/2DSQ9a2
http://bit.ly/2Vi9Oe4
https://glo.bo/2DOOOAU
http://bit.ly/2PMSWWT
15.
- Natureza:
http://bit.ly/2YazN47
http://bit.ly/2WwELrT
http://bit.ly/2PMJV05
- praia: http://bit.ly/2vCgRz1
-O mar: http://bit.ly/2LDj4p5
16.    - Viajar: http://bit.ly/2DOtprE

17.    Esportes: http://bit.ly/2ZX4agh
    - Dançar: http://bit.ly/2H4ZHzI
    -Yoga: http://bit.ly/2vKpWpv
    - caminhar: http://bit.ly/2J1UgF2
    - correr: http://bit.ly/2J2Gzp8
18.
- Alimentar-se bem:
http://bit.ly/2LrqHi3
http://bit.ly/2ZXz9Zw
http://bit.ly/2Woi20Q
19.    -Ter metas:
http://bit.ly/2V2fgNp
http://bit.ly/2VN4sXO
20.    - Viver em um ambiente agradável:
http://bit.ly/301ug1w
http://bit.ly/2JibLjE
http://bit.ly/2DLTiZ1
21.
- Remédios naturais para ansiedade: http://bit.ly/2Y5M4qD
22.    - Estratégias para controlar a ansiedade:
http://bit.ly/2VmtH44
http://bit.ly/2V2AMS3
http://bit.ly/2WsD12O
http://bit.ly/2H2TNQu
http://bit.ly/2vDOwsr
http://bit.ly/2VRQtAg
23.    - É Preciso ter fé:
http://bit.ly/2VLm6eu
http://bit.ly/300JgNw
24.
- Meditação
http://bit.ly/2Vma9gd
http://bit.ly/2H2Z7mX
http://bit.ly/2vGAVQR
http://bit.ly/2PPM7nF
http://bit.ly/2GXuxKv
http://bit.ly/2JklW7h
25.    Artes, trabalho artesanal, poesia:
http://bit.ly/2PMmunG
http://bit.ly/2PNLDP1
        http://bit.ly/2Jfrwry
26.    Trabalhar a  Autoestima: http://bit.ly/2H3UMQH
27.
Relaxar/ Capacidade de parar para respirar, viver:  http://bit.ly/2UYngix
28.    Combater a insônia: http://bit.ly/2vGpkBk
29.    Acabar com o vazio emocional: http://bit.ly/2ZZRDJ2
30.
Perdoar nossa mãe: http://bit.ly/2J3WELd
31.    Constelações familiares: https://www.youtube.com/watch?v=AlpTellxmb0
32.    - Sair com amigos de verdade, aqueles que a gente confia, e não nos julgam: http://bit.ly/2DLUonB
33.
– Gratidão a tudo que tempos, mesmo as menores coisas:
http://bit.ly/2ZTUfbr
http://bit.ly/2GXRGMJ
http://bit.ly/2H2zjr7
http://bit.ly/2VjzcjQ
34.    - Gentileza e bondade:
http://bit.ly/2V4rncG
http://bit.ly/2UZvhUo
35.    - Desejar bem aos outros: http://bit.ly/2DO4JQg
36.
- Apreciar as coisas pequenas: http://bit.ly/2H4U8lR
37.    - Não se importar com coisas bobas:  http://bit.ly/2V7J1ws
38.    - Acreditar que merece mais:  http://bit.ly/2ZV8RqR
39.
Couching de vida: http://bit.ly/2VMnDB9
40.    Psicologia positiva:  https://www.youtube.com/watch?v=Vb4MC0wb5IU
41.    - Acreditar que existem pessoas boas:
http://bit.ly/2H4Y467
http://bit.ly/2J1qOin
42.
Ver o lado bom das coisas: http://bit.ly/2WpqfSH
43.    Mudar de ambiente: http://bit.ly/2ZV4Q5O
44.    Autoconhecimento: terapia, meditação, yoga, constelação familiar couching de vida
45.
Abrace mais sempre que possível: http://bit.ly/2ViTKZM