E-book site de emagrecimento

Desejo o orçamento e que seja realizado um e-book para uma suposta nova dieta chamada de " dieta barata" . O objetivo é lançar um e-book explicando que esta dieta é baseada em produtos de baixo custo e saudáveis. Exemplo frango no lugar de carne vermelha, abusar das folhas verdes, consumo de coisas encontradas no mercado  comum etc.
O e-book seria composto de uma introdução, explicando a "dieta barata". Depois viria um cardápio semanal, de pelo menos 8 semanas. Cada página, uma semana, com café da manhã, lanche do meio da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar leve e ceia.
Pequenas dicas a cada semana.  Com uma relação dos produtos e quantidades necessárias para serem compradas para aquela semana específica. Tendo em vista que ficar anotando os produtos a serem comprados naquela semana é uma dificuldade para quem olha cardápio e compra baseado nele.
Aceito sugestões. Preciso do e-book com diagramação, fotos e capa 3d e 2d. Obrigado!