Desenvolvimento e formatação de ebook para ser vendido através do instagram

Ajustar e formatar um ebook que consiste em um programa de treinamento fisico online específico para surfistas. De acordo com as seguintes diretrizes:
Estrutura do Conteúdo
Sumário Interativo: Inclua um sumário clicável no início do eBook para facilitar a navegação. Isso permite que os leitores saltem facilmente para seções específicas de interesse.
Divisão de Seções: Organize o conteúdo em capítulos claros e seções bem definidas. Cada tipo de treinamento (Resistência, Força, Equilíbrio, Flexibilidade, Reação e Mental) pode ser um capítulo, com uma breve introdução que descreve os benefícios e objetivos.
Design Visual
Imagens e Ilustrações: Incorpore imagens de alta qualidade e ilustrações demonstrativas para cada exercício. Isso não só torna o guia mais atraente, mas também ajuda na compreensão dos movimentos.
Paleta de Cores: Use uma paleta de cores que seja suave para os olhos, preferencialmente cores que remetem ao ambiente de praia e mar, como azul e areia.
Espaçamento Adequado: Garanta que o texto tenha espaçamento adequado entre linhas e parágrafos para melhorar a legibilidade. Um espaçamento de 1,15 a 1,5 entre linhas é ideal.
Legibilidade
Fontes Legíveis: Escolha fontes que sejam fáceis de ler em dispositivos digitais. Sans-serif como Arial ou Helvetica são boas escolhas para o texto principal, enquanto serifs podem ser usados para títulos para adicionar um contraste estético.
Tamanho de Fonte: O texto principal deve ser de tamanho 11 ou 12, enquanto os títulos e subtítulos podem variar de 14 a 18, dependendo da ênfase desejada.
Informações Adicionais
Caixas de Dicas e Conselhos: Use caixas destacadas para dicas importantes ou conselhos específicos sobre os exercícios, nutrição e preparação mental. Isso pode incluir alertas sobre segurança, modificações para diferentes níveis de habilidade, ou insights sobre a mente e corpo.
FAQ ou Seção de Dúvidas Comuns: Adicione uma seção de perguntas frequentes ao final do eBook, abordando dúvidas comuns sobre os treinamentos, como adaptar os exercícios a condições específicas, ou como manter a motivação.
Formato Final
PDF com Marca d'Água: Proteja sua propriedade intelectual com uma marca d'água discreta contendo o logo do seu projeto ou nome em cada página.
Versão para Impressão: Ofereça uma versão otimizada para impressão, com menos cores (para economizar tinta) e margens adequadas para encadernação.