Criar perfil de Nutrição no Instagram

Sou nutricionista e estou querendo uma ajuda para criar um presença no digital através através insta.  Estou começando a atuar com atendimento e gostaria de criar um perfil no Instagram( já tenho um, porém está desativado), com um formato mais profissional e menos pessoal.
Gostaria de montar um cronograma de postagens, definir mais ou menos os tipos de conteúdos que serão trabalhados, definir os melhores formatos de posts…gostaria mais de planejar um perfil do que só contratar alguém para criar posts ou mexer no design..enfim, não sei bem como é isso… não entendo como são esses tipos de serviços e gostaria de uma ajuda rsrs
Não precisa ser algo grande ou muito complexo, só gostaria que não fosse muito amador rs