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3 textos

Temas:

1-    Jejum intermitente (o que é, para que serve, como funciona, quando não fazer, ) e abordar a linha de que é errado fazer todo dia, é uma pratica para ser feita de tempos em tempos para dar um gás e sair do efeito platô. (talvez 800 palavras seja pouco para esse tema)

2-    Carboidratos seguir essa linha “carboidratos, não são vilões, basta corta-los de forma inadequada para ter cansaço, estresse, dores de cabeça, problemas de memória porem o excesso sim é prejudicial e se transforma em gordura localizada (o que são carboidratos, para que servem, como funciona dica para não transformar carboidratos em gordura)

3-    Pular refeições engorda!