Vaciar datos de un Excel a otro

Project overview

Requiero me apoyen a vaciar info de un Excel a otra plantilla con el acomodo justo que me requiere la plantilla de Facebook y como nada más tengo nombre y teléfono debemos colocarlo en la celda que corresponde y dejar la demás en blanco, el documento que dice plantilla Facebook muestra ejemplos si gustas pueden borrar después todos esos ejemplos

Category Writing & Translation
Subcategory Other
Project size Medium
Is this a project or a position? Project
Required availability As needed

Delivery term: Not specified

Skills needed