Título: Criação de Formulário Automatizado para Entrega de Treinos Personalizados

Título: Criação de Formulário Automatizado para Entrega de Treinos Personalizados

Descrição do Projeto:

Olá profissionais do Workana,

Estamos procurando um especialista em desenvolvimento de formulários automatizados para nos ajudar a criar uma solução eficiente para a entrega de treinos personalizados. O projeto consiste em desenvolver um formulário online que se adapte dinamicamente às respostas dos alunos, permitindo a criação de treinos únicos baseados em 114 perfis diferentes.

Requisitos do Projeto:

Formulário Dinâmico: Desenvolver um formulário que ajuste suas perguntas com base nas respostas anteriores do aluno.
Integração com Banco de Dados: Armazenar as respostas dos alunos de forma organizada para facilitar o acesso e a análise.
Personalização de Treinos: Implementar lógica para gerar treinos personalizados com base nos perfis dos alunos.
Interface Amigável: Garantir uma experiência de usuário intuitiva e responsiva no formulário.
Segurança e Privacidade: Assegurar a proteção das informações dos alunos através de medidas de segurança adequadas.
Como Aplicar:

Por favor, inclua em sua proposta:

Experiência relevante com desenvolvimento de formulários dinâmicos.
Exemplos de projetos anteriores semelhantes.
Estimativa de tempo e orçamento para a conclusão do projeto.
Informações Adicionais:

Olá profissionais do Workana,

Estamos procurando um especialista em desenvolvimento de formulários automatizados para nos ajudar a criar uma solução eficiente para a entrega de treinos personalizados. O projeto consiste em desenvolver um formulário online que se adapte dinamicamente às respostas dos alunos, permitindo a criação de treinos únicos baseados em 114 perfis diferentes.

Requisitos do Projeto:

Formulário Dinâmico: Desenvolver um formulário que ajuste suas perguntas com base nas respostas anteriores do aluno.
Integração com Banco de Dados: Armazenar as respostas dos alunos de forma organizada para facilitar o acesso e a análise.
Personalização de Treinos: Implementar lógica para gerar treinos personalizados com base nos perfis dos alunos.
Entrega Automatizada: Configurar a entrega automatizada dos treinos personalizados via e-mail ou WhatsApp após a compra.
Integração com Plataformas: Integrar o formulário com plataformas de infoprodutos (como Eduzz e Hotmart) e plataformas de marketing por e-mail.
Interface Amigável: Garantir uma experiência de usuário intuitiva e responsiva no formulário.
Segurança e Privacidade: Assegurar a proteção das informações dos alunos através de medidas de segurança adequadas.
Como Aplicar:

Por favor, inclua em sua proposta:

Experiência relevante com desenvolvimento de formulários dinâmicos.
Exemplos de projetos anteriores semelhantes.
Estimativa de tempo e orçamento para a conclusão do projeto.
Informações Adicionais:

O projeto requer fluência em [idioma] para comunicação eficaz.
Estamos abertos a sugestões e melhorias adicionais para o projeto.
Fico à disposição para responder quaisquer dúvidas que possam surgir durante o processo de candidatura. Obrigado pelo seu interesse!
Questionário de Avaliação para Treino Personalizado

Nome completo:
Número de telefone:
E-mail:
Qual é seu sexo biológico?
Masculino
Feminino
Qual é seu objetivo? (se mulher)
perda de peso
pós-parto
tonificação
qual é seu objetivo? (se homem)
ganho de força
perda de peso
hipertrofia
escolha seu tipo de corpo (se mulher)
normal
flácido
sobrepeso
escolha seu tipo de corpo (se homem)
magro
normal
sobrepeso
escolha o tipo de corpo que você deseja ter (se mulher)
em forma
atlético
definido
escolha o tipo de corpo que você deseja ter (se homem)
definido
musculoso
bem musculoso
escolha suas áreas-alvo (se homem)
peitoral
braços
abdômen
pernas
escolha suas áreas-alvo (se mulher)
peitoral
braços
abdômen
glúteos
pernas
quando você teve seu peso ideal pela última vez? (se mulher)
0 - 6 meses atrás
7 - 12 meses atrás
1 - 3 anos atrás
mais de 3 anos atrás
quando você teve seu peso ideal pela última vez? (se homem)
0 - 6 meses atrás
7 - 12 meses atrás
1 - 3 anos atrás
mais de 3 anos atrás
qual é o seu nível de atividade?
iniciante / pouco ou nenhum exercício
intermediário / exercícios leves - 2 a 3 dias por semana
avançado / exercícios pesados ou esportes mais de 5 dias por semana
você fica sem fôlego após subir um lance de escadas?
fico tão sem fôlego que não consigo falar
fico um pouco sem ar, mas consigo falar
fico normal depois de um lance de escadas
eu poderia subir facilmente alguns lances de escada
por quanto tempo você costuma caminhar em um dia comum?
menos que 20 minutos
de 20 a 60 minutos
de 1 a 2 horas
mais que 2 horas
quantos agachamentos você consegue fazer?
menos que 20
20 - 35
mais que 35
não sei
como você se sente entre as refeições?
eu fico com sono quando estou com fome
eu me sinto cansado(a) depois de comer
eu estou sempre me sentindo energizado(a)
quantas horas por noite você dorme? (se mulher)
menos que 5 horas
entre 5 e 6 horas
entre 7 e 8 horas
mais que 8 horas
quantas horas por noite você dorme? (se homem)
menos que 5 horas
entre 5 e 6 horas
entre 7 e 8 horas
mais que 8 horas
qual é o consumo de água?
eu bebo apenas chá e café
menos que 2 copos de água
2 - 6 copos de água
7 - 10 copos de água
mais que 10 copos de água
você tem algum problema sério nas costas?
sim
não
você segue alguma dessas dietas?
vegetariana (exclui carne)
vegana (exclui todos os produtos de origem animal)
cetogênica (pouco carboidrato, muita gordura)
mediterrânea (rica em alimentos à base de plantas)
não
qual é a sua altura?
qual é o seu peso atual?
para você, qual seria o seu peso ideal?
qual a sua idade?
há alguma ocasião especial para a qual você deseja ficar em forma?
férias
casamento
evento esportivo
ida à praia
encontro
reunião familiar
outro
não
quando será a ocasião especial?
perfis de treino a serem entregues:

a.1 Adolescente Masculino 13-17
A.2 Adolescente Feminino 13-17
B. Jovem Ativo Masculino 18-25
B.1 Jovem Ativo Feminino 18-25
C. Homem em Busca de Hipertrofia 18-35
C.1 Homem em Busca de Hipertrofia 36-45
C.2 Homem em Busca de Hipertrofia 46+
C.3 Homem em Busca de Hipertrofia 60+
D. Mulheres em Busca de Tonificação 18-35
D.1 Mulher em Busca de Tonificação 36-45
D.2 Mulher em Busca de Tonificação 46-59
E. Mulher em Busca de Condicionamento 26-45
E.1 Mulher em Busca de Condicionamento +46
F. Homem em Busca de Condicionamento 26-45
F.1 Homem em Busca de Condicionamento 45+
G. Adulto Jovem Sedentário 18-25
G.1 Adulto Sedentário 26-45
G.2 Adulto Sedentário 46+
H. Homem Fortalecimento 26-45
H.1 Homem em Busca de Fortalecimento 45+
H.2 Homem em Busca de Fortalecimento 60+
I. Mulher Busca de Fortalecimento 26-45
I.1 Mulher Busca de Fortalecimento 46+
I.2 Mulher Busca de Fortalecimento 60+
J. Mulher Pós-Parto
K. Homem Busca Emagrecimento 13-17
K.1 Homem Busca Emagrecimento 18-45
K.2 Homem Busca Emagrecimento 45+
K.4 Homem Busca Emagrecimento 60+
L. Mulher Busca de Emagrecimento 13-17
L.1 Mulher Busca de Emagrecimento 18-45
L.2 Mulher em Busca de Emagrecimento 45+
L.3 Mulher em Busca de Emagrecimento 60+
M. Idoso Ativo +
N. Homem Busca Qualidade de Vida 26-45
N.1 Homem Busca Qualidade de Vida 45+
O. Mulher Busca Qualidade de Vida 26-45
O.1 Mulher Busca Qualidade de Vida 46+
Observações:

Aceito sugestões.
Formulário interativo, de preferência ferramenta com plano gratuito.
Opção diferenciada Pressel Quiz em vídeo, dependendo do custo.
Logotipo: Start Treinos.
Entrega do Treino:

Treino entregue automatizado em PDF.
Bônus de acesso ao treino em vídeo via link e suporte do personal trainer por 30 dias.
Oferta de plano mensal opcional por R$ 49,90 com acesso ao aplicativo, suporte de um profissional, monitoramento, avaliação e ajuste de treino.
Videoconferência com o professor opcional por R$ 79,90, com agenda automatizada disponível todos os dias das 10h às 12h30.
Comercializado como infoproduto na plataforma Kiwify.
Fico à disposição caso precise esclarecer alguma dúvida.

Atenciosamente,

Michele Campos