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Project overview
Funcionalidades do Aplicativo Rotina de Sono Personalizada: Um checklist interativo para ajudar os usuários a estabelecer uma rotina noturna saudável. Sugestões de horários ideais para dormir e acordar. Dicas de sono: Dicas diárias ou semanais sobre como melhorar a qualidade do sono. Artigos sobre práticas de higiene do sono e como lidar com a insônia. Central de Atendimento: Chat ou suporte por e-mail para dúvidas e orientações sobre insônia e ansiedade. Acesso a uma comunidade ou fórum para interação entre usuários. Registro de Sono: Um diário de sono para que os usuários possam registrar suas noites de descanso, humor e níveis de ansiedade. Gráficos e análises para ajudar os usuários a identificar padrões. Exercícios de Relaxamento: Guias de meditação e exercícios de respiração para ajudar a irritar a mente antes de dormir. Vídeos ou áudios de relaxamento guiados. Alimentos para o Sono: Sugestões de refeições ou lanches noturnos que ajudam a promover um bom sono. Receitas simples e saudáveis. Alertas e Lembretes: Notificações para lembrar os usuários de seguir suas rotinas de sono e relaxamento. Alertas sobre hábitos saudáveis, como beber água ou evitar cafeína antes de dormir.
Category IT & Programming
Subcategory Other
Project size Medium
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Required availability As needed
API Integrations Other (Other APIs)
Delivery term: Not specified
Skills needed