"Como ajudar crianças e adolescentes a lidar com a Ansiedade" título do e-book

Escrever  ebook, com seguintes tópicos e subtópicos"
•    Sintomas comuns
•    Causas comuns
•    Como a ansiedade afeta o desenvolvimento emocional e psicológico das crianças e adolescentes
2.    Identificando e compreendendo a ansiedade
•    Como identificar a ansiedade em crianças e adolescentes
•    Como diferenciar a ansiedade de outros problemas de saúde mental
•    Como avaliar a gravidade da ansiedade
3.    Estratégias e técnicas para ajudar as crianças e adolescentes a lidar com a ansiedade
•    Como ajudar as crianças e adolescentes a compreender e expressar seus sentimentos
•    Como ensinar as crianças e adolescentes técnicas de relaxamento e respiração
•    Como ajudar as crianças e adolescentes a desenvolver habilidades de enfrentamento
•    Como ajudar as crianças e adolescentes a construir autoestima e confiança
4.    Tratando a ansiedade
•    Quando procurar ajuda profissional
•    Opções de tratamento disponíveis
•    Como escolher o tratamento certo para seu filho
5.    Ajudando as crianças e adolescentes a superar a ansiedade no longo prazo
•    Como manter o progresso após o tratamento
•    Como prevenir recaídas
•    Como ajudar as crianças e adolescentes a desenvolver habilidades de enfrentamento e autoestima
•    Como ajudar as crianças e adolescentes a manter um estilo de vida saudável e equilibrado.