Portada y Contraportada Libro: "Evoluciona tu Mente"

Descripción:
Necesito ayuda para mejorar la calidad de imagen y texto en general de mi libro, mi idea principal es que tenga un fondo de hielo escarchado , letras blancas grandes y letras fáciles de entender.
Pero para ahorrar tiempo la diseñe en Canva, de exactamente lo que quiero, solo me falta mejorarle la calidad a las imágenes, algunas cosas de diseño que no se hacer bien, pero en la imagen de PDF que les voy a adjuntar está exactamente lo que quiero y con los colores que lo quiero.
Como van a poder apreciar hay varias imágenes que saque de internet por lo cual tienen sello de agua o definitivamente no tienen la mejor calidad, también me gustaría añadirle un cuadro o algo por el estilo a mi foto que sale en la contra portada, algo simple que no llame mucho la atención, es mas que todo para que genere contraste con el fondo.

El cóndor de la portada necesito que se note, yo le puse una fondo un poco mas blanco en esa parte, que me gusta como se ve, pero si tienen una idea para que se vea mas bonito o llame mas la atención estoy abierto a ideas.