Plan de entrenamiento

Necesito una aplicación para brindar a los usuarios rutinas de entrenamientos de 8 semanas con un historial de entrenamiento que se hará cada semana don se aplicará primero lo que son series y repeticiones luego empezarán las semanas en estas se registrará los pesos qué se manejan en cada semana y al final una sección de abdominales que se harán de igual forma con registro semanal igual mente por el periodo de semanas propuesta por la rutina que sean principalmente rutinas de 8 semanas necesito que se puedan hacer rutinas Tando tradicionales como son los ejercicios individuales que posea cada semana su fecha y donde se pueda explicar a la persona que hacer en esta rutina de igual forma necesito poder realizar rutinas que se puedan hacer en biceries  , triceries y rutinas en circuitos de igual forma necesito que se pueda hacer el esa aplicación una valoración con historial para lo que son las medidas corporales o perímetros y lo que es la valoración condicional  índice de masa corporal , de grasa corporal , magro , metabólico basal , frecuencias máximas etc  y además de eso donde se pueda recetar una dieta apropiada a cada somatotipo de cuerpo y edad . gracias