Importar y exportar desde una aplicación en C# a excel

Desde una aplicación en C#
Se  requiere  Jmportar desde una hoja Excel los datos seleccionados por las columnas y llevados a la  base de datos de SQL server2008
Se requiere exportar datos dsde un datagridview y desde la base de datos SQL hacia una hoja de excel que tendrá un formato definido para todos las demás exportaciones.
Se trabajará por team viewer ya que el proyecto esta  avanzado.
Asi mismo la explicacion del codigo.