App móvil para el monitoreo de entrenamientos deportivos

Solicito desarrollar una App para realizar seguimiento a rutinas de ejercicio físico, la misma se deberá manejar como una especie de calendario y debe permitir al usuario registrar la cantidad de ejercicios realizados, el tipo de ejercicio, cantidad de series, cantidad de repeticiones la cual permita definir un total del ejercicio realizado por una persona durante un día o sesión de entrenamiento.

El diseño deberá ser bastante minimalista sin embargo debe manejarse una interfaz gráfica muy elegante y llamativa.

La idea que manejo es que se debería partir de la pantalla inicial en donde solamente se vería el día, la fecha, el año y un reloj digital, al tocar un botón que diga "Iniciar entrenamiento" se deberá iniciar un cronómetro que cuantifique la duración de la sesión de entrenamiento y así mismo, la duración de cada uno de los ejercicios desarrollados durante la misma.

De inmediato, al iniciar, la aplicación accederá a otra pantalla en donde el usuario podrá comenzar a seleccionar opciones entre un listado de múltiples opciones, que se mostrará en orden alfabético, desde donde podrá seleccionar el ejercicio que comenzará a ejecutar, en esta opción se deberá incorporar la búsqueda por voz o por escritura así mismo al momento de escribir, la app deberá mostrar sugerencias para facilitar la búsqueda.

Al seleccionar el ejercicio el usuario tendrá la opción de ingresar la cantidad de repeticiones que vaya realizando, así mismo las repeticiones y un botón de pausa por recuperación o hidratación el cual, servirá para cronometrar el tiempo que utilice el usuario para descansar o hidratarse, y permitirá al final de la sesión de entrenamiento totalizar una serie de variables.

Deberá contar con la posibilidad añadir otro ejercicio durante la misma sesión, pudiendo listar al menos 30 ejercicios diferentes por sesión, ésto se podría hacer en la misma pantalla presionando un ícono "+" (con signo más) para ir añadiendo todos los ejercicios que la persona vaya ejecutando.

El cronómetro deberá cuantificar la duración total de la sesión de entrenamiento, la duración de la cada una de las series, el tiempo de descanso entre series y así mismo el tiempo que utilizó el usuario ejecutando un determinado ejercicio.

Así mismo, al finalizar cada ejercicio, se puede incorporar una especie de scroll o control deslizante que le permita al usuario valorar la intensidad del esfuerzo durante el ejercicio, pudiendo seleccionar de 0 al 10 en donde entre 0 y 3 sería muy poco, entre 3 y 5 moderado, entre 5 y 8 considerable y entre 8 y 10 máximo esfuerzo. Esto debe incluirse en cada ejercicio.

Para finalizar la sesión de entrenamiento, se debería incluir un botón de pausa y stop, la pausa sería en caso de un contratiempo durante el ejercicio, por ejemplo, una llamada telefónica o un imprevisto con el entrenamiento, al pausar el entrenamiento el cronómetro debería identificar la pausa por imprevisto. Al presionar Stop, la sesión de entrenamiento se vería finalizada y la app debería contabilizar y registrar todos los ejercicios del entrenamiento, ofreciendo un resumen al sujeto en el que se muestre:

Cantidad de ejercicios realizados (flexiones, sentadillas, saltos, abdominales), cantidad de series por cada ejercicio, cantidad de repeticiones por cada serie de ejercicios, cantidad de repeticiones totales realizadas para cada ejercicio, tiempo total invertido en el entrenamiento, cantidad de pausas por recuperación o hidratación, duración de cada una de las pausas.

Esta cuantificación pudiera ayudar a determinar, por medio de la ayuda de algunas fórmulas matemáticas y de forma indirecta, la cantidad de kilocalorías quemadas durante el entrenamiento, así como el porcentaje del gasto energético total utilizado durante la sesión de entrenamiento.
Para ello, la aplicación debería contar con un apartado que al inicio le permita al usuario configurar ciertos parámetros, edad, estatura, peso, nivel de actividad física entre otros para definir, su metabolismo basal y gasto energético total recomendado en base a ecuaciones específicas para tal fin. (Serían operaciones matemáticas básicas).

Siguiendo con la cuantificación, la app, deberá permitir que el usuario lleve un registro diario, semanal, mensual e incluso anual de la actividad física realizada, cantidad de horas y días de entrenamiento, cantidad de días en que no se entrenó, cantidad de kilocalorías quemadas por semana y por mes entre otros.

Por último, es necesario que la app cuente con un componente social, que le permita al usuario compartir fotos de su progreso junto con sus estadísticas de las sesiones, días, semanas, meses e incluso años de entrenamiento en las principales redes sociales (Facebook, Twitter, Instagram e Incluso WhatsApp) Junto con un mensaje similar al siguiente:

“Sesión de entrenamiento número 23, 12 ejercicios diferentes, 48 series. Y 120 reps. Quemando 450 Kcal aproximadas.
Durante mi mes #1 de entrenamiento con #NombreDeLaApp”

Sería lo básico, pudiendo añadir nuevas funciones en el futuro.

Apps de referencia en cuanto a diseño y tipo: Nike + Training Club App, Strava, Runtastic, Endomondo.